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カーブスを始めてどれくらいで痩せてくるの?

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カーブス効果でサイズダウンする時期は、個人差もありますが、早い人ではカーブスをスタートしてから3週間~1ヶ月を過ぎた頃から筋肉が鍛えられて、筋肉の周りの脂肪が引き締められてきます。



2~3ヶ月を過ぎる頃から体脂肪率がダウンしてきます。筋肉が付いて、基礎代謝が上がってくるためです。

3~4ヶ月目以降では、脂肪が燃えやすい体になり、この頃から体重が落ちてきてサイズダウンが始まります。
カーブスダイエット成功者の体験談はこちら
 
 カーブスで痩せてくる順番
  1. お尻・腰周りの脂肪が引き締められサイズダウンします
  2. お腹が引っ込み、ウエストが細くなってきます
  3. アンダーバストのサイズが減少します
  4. 太ももの脂肪が取れてきます
  5. 首のうしろ・二の腕・背中の脂肪が取れ、上半身のサイズが減少します
  6. ふくらはぎ・足首の脂肪が取れてきます
  7. あご・頬のたるみが取れて、頬のラインがスッキリしてきます
カーブスのダイエット効果は上記の順番で痩せていきますので、焦らず運動を続けましょう。

運動するとお腹が空きますが、食べ過ぎないように気をつけてください。
野菜を多く、バランスよい食事を3食とって、カーブスを週2~3回続けましょう。

カーブスを生活のリズムに組み込んで、あせらずに続けていくと、必ず効果を実感できます。是非、カーブス生活を始めてみてくださいね。

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